06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 57,56g | Prot: 32,71g | Karb: 105,51g.
Kahvaltı: Плов с Говядиной. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Простые Пельмени. Akşam Yemeği: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Aperatifler/Diğer: Торт Наполеон, Чай с Сахаром, Яблочный Сок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|