06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 27,92g | Prot: 119,92g | Karb: 152,92g.
Akşam Yemeği: Texels Skuumkoppe, Pannenkoeken, Gwoon Kip Knakworsten, AH Witte Puntjes (50g), AH Bruine Puntjes, AH Witte Puntjes (50g). Aperatifler/Diğer: XXL Nutrition Whey Isolate, XXL Nutrition High Protein Bar Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 6,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|