07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2273 kcal
|
Yağ: 58,34g | Prot: 150,45g | Karb: 287,94g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (Manis), Telur, Putih Telur, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Melon, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bamboe Bumbu Bali, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mentimun (dengan Kulit), Pepaya Muda, Madu, Gula Pasir, Gula Merah, Petis, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Diamond Noccio Peanut Butter (Creamy), Putih Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang, Telur. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|