07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 20,76g | Prot: 27,57g | Karb: 86,41g.
Öğle Yemeği: Soto Mie. Akşam Yemeği: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Selada Daun Hijau, Chicken Nugget, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: NU Green Tea Green Tea. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|