07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
332 kcal
|
Yağ: 16,44g | Prot: 17,70g | Karb: 28,71g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng, Tahu Isi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|