07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 5,72g | Prot: 38,93g | Karb: 58,90g.
Öğle Yemeği: 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, 小松菜, しめじ, ご飯, 焼きサケ. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|