07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 71,44g | Prot: 63,56g | Karb: 103,43g.
Kahvaltı: Batagor Batagor, Kopi dengan Gula. Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Sidomuncul Susu Jahe, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Ceker. Aperatifler/Diğer: Kopi dengan Gula, Keripik Kentang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|