07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 56,38g | Prot: 164,36g | Karb: 103,98g.
Kahvaltı: Победа Темный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, BIG WHEY Протеин. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel, Дымов Ветчина с Окороком, Рис для Суш, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Радость Вкуса Сыр 20%. Akşam Yemeği: С.Пудовъ Мука Рисовая, BIG WHEY Протеин, Окское Яичный Белок, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Радостино Йогурт Белый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|