07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 31,15g | Prot: 31,35g | Karb: 141,97g.
Kahvaltı: Простые Пельмени. Öğle Yemeği: Бутерброд с Колбасой, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Йогурт, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Вода, Яблочный Сок, Яблочный Сок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|