07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 136,26g | Karb: 142,31g.
Kahvaltı: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%. Öğle Yemeği: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Nordic Naturals Ultimate Omega, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Станция Творог 0%, Помидоры, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Вкусвилл Творог Мягкий Безлактозный Манго-Персик, Виноград. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Виноград. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Яйца Куриные Копченые Молодецкие, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|