07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 75,87g | Karb: 238,24g.
Kahvaltı: Помідори, АТБ Сосиски, Огірок (з шкіркою), Смажене яйце, Herbalife Протеиновый Коктейль (Шоколад), Запечена картопля. Öğle Yemeği: Банан, Яготинський Кефір 1%. Akşam Yemeği: Just Inn Паста Карбонара. Aperatifler/Diğer: Herbalife Батончик Формула 1, Bob Snail Смузі Банан-Полуниця. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vikalipinskaaa Kilo Geçmişi
|