07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 93,40g | Karb: 79,51g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Салат из капусты весенний. Öğle Yemeği: Салат из капусты весенний, Окей Котлета из Индейки на Пару. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Малиновый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Енот в полосочку Kilo Geçmişi
|