Alma_Do_Mar Günlüğü, 07 Tem 24

Завтрак 269кк🐇🥥🩰творог с отрубями, сэндвич и черный кофе ☕️ Мой мир, видимо, исчезнет, если утро я начну без творога 🍧🤞🏼

1355 kcal Yağ: 42,13g | Prot: 128,01g | Karb: 118,30g.   Kahvaltı: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Американо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Öğle Yemeği: Чихо Пряный Суп с Курицей, Чихо Древесные Грибы с Овощами . Akşam Yemeği: Красная Цена Горчица Острая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Филе Грудки Куриное, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Жемчужина России Эскимо Сливочное, Gorilla Энергетик Bubble Gum. devamı için...
1612 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alma_Do_Mar Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.