|
Привес из-за вчерашнего субботнего 🥂🥃, надеюсь 🤞🏼 уйдет быстро
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 128,01g | Karb: 118,30g.
Kahvaltı: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Американо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Öğle Yemeği: Чихо Пряный Суп с Курицей, Чихо Древесные Грибы с Овощами . Akşam Yemeği: Красная Цена Горчица Острая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Филе Грудки Куриное, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Жемчужина России Эскимо Сливочное, Gorilla Энергетик Bubble Gum. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
У меня так же в пятницу было, сегодня уже ушло, ещё и с минусом 💫
07 Tem 24 üye tarafından: -CLASSY-
|
07 Tem 24 üye tarafından: Alma_Do_Mar
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|