07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 27,42g | Prot: 64,16g | Karb: 63,25g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Sveza Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irusik143522 Kilo Geçmişi
|