Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
agirlfreeman
Günlük
07 Tem 24
agirlfreeman Günlüğü, 07 Tem 24
agirlfreeman Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
1,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Temmuz 2024:
318 kcal
Yağ: 11,06g | Prot: 20,93g | Karb: 36,91g.
Kahvaltı:
Tart cherry chia jam, No Name Large Flake Oats, Revolution Nutrition Bulk Vegan Protein (Chocolate), Kirkland Signature Organic Chia Seeds.
devamı için...
1729 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good job!
07 Tem 24 üye tarafından:
-MorticiaAddams
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
agirlfreeman Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle