30 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
378 kcal
|
Yağ: 11,41g | Prot: 11,03g | Karb: 57,25g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali. Öğle Yemeği: Pasta al Sugo. Aperatifler/Diğer: Yogurt Intero alla Frutta Mista. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|