07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 66,94g | Karb: 121,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Подорожник Эклер, Сырники с Изюмом, Пятерочка Огурец Свежий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная. Akşam Yemeği: Жаренные Пельмени. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|