08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 43,79g | Prot: 90,58g | Karb: 173,12g.
Kahvaltı: Ubi Bakar Cilembu. Öğle Yemeği: Tempe Orek, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: VECTORLABS MASTER WHEY MANGO MILK SHAKE, Ubi Bakar Cilembu. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|