|
|
1077 kcal
|
Yağ: 45,46g | Prot: 74,22g | Karb: 108,48g.
Kahvaltı: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Avoine, ココアパウダー（無糖）, ブルーベリー（無糖、冷凍）, コーヒー, 冷凍ラズベリー 無糖. Öğle Yemeği: わかめ, お好み焼き. Akşam Yemeği: 鶏のもも肉, グリーンバナナ, モッツァレラチーズ, 目玉焼き, トマト, ズッキーニ. Aperatifler/Diğer: Erythritol, Lait de Soja, Lait d'amande, Gélatine. devamı için...
|
|
1549 kcal
|
Egzersiz:
編み物 - 2 saat, Mekik - 6 dakika, Temizlik - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 14 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
|
|