07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 53,58g | Prot: 72,43g | Karb: 135,79g.
Kahvaltı: Киндер Шоколад, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Ёбатон Протеин Банан, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Öğle Yemeği: My Box Сет Френдли. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|