veal1 Günlüğü, 08 Tem 24

Cc comment vas tu ?? du maquereau c'est ça ? bonne journée ! 

Cc ça va bien et toi ?? Ton régime ts ce passe bien? oui c est bien du maquereau. Bonne soirée également 😗 

oui ça va bien merci! je reprends lol après plusieurs semaines , et toi le boulot?? mercii bonne soirée à toi aussi  

Yum 

Oui ça va merci! Tu pense tu as repris du poids avant ta prochaine pesé le 20 ?? Bah moi je suis arrêté jusqu'au 1er Août. Je commence fortement à m ennuyé... Pas de gros craquage de ton côté ?? Merci bonne soirée à toi aussi 

En fait c'est plus le craquage sur les pâtisseries comme tu as pu voir sur mes repas, après pas de grignotage entre les repas, mis à part vendredi ou je me suis racheter un paquet de Nounours et une tablette de chocolat, mais bon ça faisait des mois que je n'en avais pas acheté, après j'ai pris juste 2 barres de chocolat et 4 Nounours et laissé le reste à mes collègues pour pas abuser,en plus ça m'a paru très sucré. Pour le poids je sais pas mais je préfère me reprendre maintenant La j'essaie d'arrêter le sucre en commençant d'abord par les viennoiserie le matin, brioche..gâteau. Ah oui arrêt jusqu'au 1er août encore! Tu ne peux toujours pas faire de sport? Même des petites séances chez toi ? Moi je reprends mesicro entraînements doucement mais sûrement j'espère continuer. Bon courage à toi , bonne journée, prends soins de toi . 

Cc, tu as le droit de te faire plaisir. Un craquage de temps en temps ça fait pas de mal. Oui ça longtemps que je ne t avais pas entendu avec tes nounours. Il y en reste dans le bureau ?? C est bien si tu as repris le sport. Vas-y pas a pas sans te mettre de pression et ça va le faire 😉 non tjrs pas de sport pour moi, je suis très limité j ai une attelle DC dur dur a part faire de la marche a la limite. Prend soin de toi aussi, bonne journée à toi 😗