08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 47,24g | Prot: 58,11g | Karb: 97,60g.
Kahvaltı: Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar. Öğle Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Pizza Hut Meat Lovers, Telur Ceplok, Perkedel Kentang, Soto Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|