|
Завтрак на 400 кк: гречка с орехами, творог с зеленью и яблоко.
|
1493 kcal
|
Yağ: 71,00g | Prot: 99,19g | Karb: 76,13g.
Kahvaltı: Перекресток Яблоко Гала, Грецкие Орехи, Витапром Льняное Семя, Националь Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Творог 9%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Желатин Пищевой, Кофе (Растворимый), Monini Лимонный Сок, Kamis Имбирь Молотый, Океанол Омега-3. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бахетле Карась Жареный, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Canti Вино Красное Сухое, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Очищенные Семена Подсолнечника, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Яйцо Варёное, Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tekuteva.tatiana1 Kilo Geçmişi
|