|
|
1383 kcal
|
Yağ: 54,06g | Prot: 59,17g | Karb: 163,47g.
Kahvaltı: Nektarinen, Stockmeyer Pfeffer-Salami, Sonnenblumenkernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken. Öğle Yemeği: Ja! Schlagsahne, Johannisbeeren, Gurke (mit Schale), Wagner Piccolinis Schinken. Akşam Yemeği: Mozzarella, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Sonnenblumenkernbrot, Tomaten, Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Lätta Halbfettmargarine, Steinhaus Krustenbraten. Aperatifler/Diğer: Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig. devamı için...
|
|
3101 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Temizlik - 3 saat, TV Izlemek - 5 saat, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Eine süße Glückskatze 😍 👋(trage die Socken noch immer sehr gerne 😊)
08 Tem 24 üye tarafından: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|