08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 57,93g | Prot: 115,89g | Karb: 94,05g.
Kahvaltı: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Torta cacao proteica. Öğle Yemeği: Albicocche, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Filetti di Tonno al Naturale , Campo Largo Fagioli Cannellini. Akşam Yemeği: Vitasia Marinated Wakeme , Lidl Speck Al Trancio Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Uovo. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Pure Whey Protein Pistachio Ice Cream Flavour. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|