grodaist Günlüğü, 08 Tem 24

08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
91,6 kg Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.    Geriye kalan: 21,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1706 kcal Yağ: 53,96g | Prot: 46,66g | Karb: 82,66g.   Kahvaltı: Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova Bröd. Öğle Yemeği: Äpple, Fria Gluten Free Grova Bröd, ICA Fläskytterfilé. Akşam Yemeği: Random700. Aperatifler/Diğer: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%. devamı için...
1526 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


grodaist Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.