08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 44 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 83,84g | Prot: 134,28g | Karb: 173,15g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Лента Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарной Трубочке в Шоколадной Глазури, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Белый Город Йогурт со Злаками 1,5%, Президент Сыр Чечил. Akşam Yemeği: Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы, Магнит Персик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Skittles Skittles, Чупа-Чупс Леденец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|