08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 30,15g | Prot: 66,49g | Karb: 118,83g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с рисом и болгарским перцем. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Smart 4.0 Pear Tart. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|