|
|
1073 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 62,61g | Karb: 113,45g.
Kahvaltı: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Avoine, ココアパウダー（無糖）, ブルーベリー（無糖、冷凍）, コーヒー, 冷凍ラズベリー 無糖. Öğle Yemeği: ズッキーニ, お好み焼き, Carapelli Huile Olive Bio, トマト, natures way mct oil, 目玉焼き 調理油なし. Akşam Yemeği: フォー. Aperatifler/Diğer: Auchan Flan, スイカ. devamı için...
|
|
1758 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 2 saat ve 10 dakika, Temizlik - 40 dakika, Yemek Pişirmek - 45 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|