09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 38,37g | Prot: 87,80g | Karb: 154,69g.
Kahvaltı: Сырники, Мистраль Бурый Рис. Öğle Yemeği: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|