09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 62,22g | Prot: 96,51g | Karb: 128,76g.
Kahvaltı: Яблуко, Сильпо Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Яйце, Крафтяр Сир Сулугуні Палички. Akşam Yemeği: Яйце, Український Сир Кисломолочний 5%, Сир Моцарела, Своя Линия Балик Святковий . Aperatifler/Diğer: Банан, Пирятин Молоко 3,2%, Млинець звичайний, Своя Лінія Сиркова Маса. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|