JeanMary77 Günlüğü, 09 Tem 24


2937 kcal Yağ: 79,55g | Prot: 164,99g | Karb: 392,10g.   Kahvaltı: Morato Spuntinelle Mini, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Alpro Latte Plant Protein, Mandorle. Öğle Yemeği: Cetriolo, Pomodori, De Cecco Pasta Integrale, Monte Castello Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Delizie del Sole Farro Perlato, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Liveg Tofu. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Gallette di Riso, Gallette di Riso, Banana, Albicocche, Mandorle. devamı için...
3711 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JeanMary77 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.