09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 63,43g | Prot: 82,52g | Karb: 135,84g.
Kahvaltı: Гиппо Творожная Запеканка с Изюмом, Молочный Мир Сыр Российский Особый , Слонимский Мясокомбинат Ветчина "Гармония", Маг Хлеб Десертный, Американо. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Евроопт Блинчик с Ветчиной и Сыром . Aperatifler/Diğer: Абрикос, Голубика. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina_92.104 Kilo Geçmişi
|