09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 80,38g | Prot: 55,98g | Karb: 113,16g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 50%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Нежная с Филе, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Батон Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Соль, Брест-Литовск Сметана 15%, Трапеза Колбаски "Озерецкие" , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Сыр Российский, ЮККИ Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике, Депи Кефир Детский. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|