06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 116,70g | Karb: 129,24g.
Öğle Yemeği: Banana-da-Terra Madura Fervida, Abobrinha Cozida, Batata no Forno (Casca Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Akşam Yemeği: Melancia, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Hambúrguer , Hambúrguer Caseiro. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|