09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 71,29g | Karb: 109,84g.
Kahvaltı: Cafezinho, Rainha Mel de Abelha, Mamão Papaia, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida. Aperatifler/Diğer: Batavo Probio2, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate Branco, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|