09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 52,45g | Karb: 140,21g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nanas, Regal Marie, Dimsum, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. Akşam Yemeği: Mie Gacoan Udang Keju, Janji Jiwa Es Kopi Susu. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dessy.indah11 Kilo Geçmişi
|