10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 71,76g | Prot: 88,64g | Karb: 131,10g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Российский Особый , Слонимский Мясокомбинат Ветчина "Гармония", Маг Хлеб Десертный, Вареное Яйцо, Американо. Öğle Yemeği: Щи с Курицей, Брест-Литовск Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Молочный, Яблоко, Гиппо Творожная Запеканка с Изюмом, Евроопт Блинчик с Ветчиной и Сыром . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina_92.104 Kilo Geçmişi
|