|
Vermutlich 💧 🤷♀️
|
137 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 68,31g | Prot: 92,27g | Karb: 186,30g.
Kahvaltı: Rocka Nutrition Rocka Milk Vanilla Cream, GutBio Joghurt & Knuspermüsli. Öğle Yemeği: Kluth Studentenfutter, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Spaghetti Aglio e Olio. Aperatifler/Diğer: Peter Pane Scavi & Ray 0,1 L, Warsteiner Alkoholfrei, Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|