10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 68,26g | Prot: 92,03g | Karb: 119,37g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб, Красное Яблоко, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Богдановский Хлеб Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Колибри Вафельный Стаканчик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|