10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4402 kcal
|
Yağ: 75,31g | Prot: 543,48g | Karb: 411,00g.
Kahvaltı: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Banane, Grüne Brechbohnen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|