10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 30,63g | Prot: 23,10g | Karb: 151,99g.
Kahvaltı: Kotanyi Корица Молотая, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Щедрый Год Лаваш Армянский, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Foodfest Чернослив. Öğle Yemeği: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, АВС Пюре Яблоко - Банан. Akşam Yemeği: Нектарин, Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Магнит Томаты Свежие. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|