10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 25,31g | Prot: 42,12g | Karb: 130,38g.
Kahvaltı: Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Грибы жаренные, Куриная отбивная, Помидоры, Пюре. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|