07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 66,66g | Prot: 40,62g | Karb: 114,13g.
Kahvaltı: Flat White. Öğle Yemeği: Nachos with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Streets Cornetto Classic Vanilla. Akşam Yemeği: Lurpak Slightly Salted Butter, Tip Top Raisin Toast. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|