10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 78,23g | Prot: 95,49g | Karb: 218,08g.
Kahvaltı: Сахар, Сахар, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре, Папа Может Сосиски Мясные, Лента Сыр Весёлый Роджер 45%, Сметанин Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная. Öğle Yemeği: Плов с Говядиной, Хлебнаш Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Активия Натуральный Йогурт. Aperatifler/Diğer: Компот. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|