10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
235 kcal
|
Yağ: 3,05g | Prot: 26,82g | Karb: 22,55g.
Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|