10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 132,82g | Karb: 121,50g.
Kahvaltı: Canela, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Öğle Yemeği: Sadia Mortadela Defumada, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Suplemento Nutricional em Pó. Akşam Yemeği: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Bauducco Torrada Integra. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Viver Bem Proteína de Soja, Couve Manteiga Crua, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Pif Paf Espetinho de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Leilamendes78 Kilo Geçmişi
|