11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 43,65g | Karb: 119,97g.
Kahvaltı: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coffee with Milk, Berg Sliced Leg Ham, Egg (Whole) . Öğle Yemeği: OptiSlim Salted Caramel Shake. Akşam Yemeği: Hillcrest Morning Break (Chocolate), Lurpak Spreadable Slightly Salted, Tip Top Raisin Toast. Aperatifler/Diğer: Fantastic Delites Sour Cream & Chives, Fantastic Delites Sour Cream & Chives. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|