lavidadetere Günlüğü, 10 Tem 24

Desayuno mega completo: pancakes con whey, huevos, manzana, harina de almendras y canela. ATR!!!

---

1461 kcal

Yağ: 71,18g | Prot: 174,41g | Karb: 23,18g.   Kahvaltı: Manzana, Pancakes de whey. Öğle Yemeği: Cebollas Cocidas Maduras, Zapallito Verde, Zanahoria Cocida, Marucha. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Huevos revueltos, Pipas Semillas de Girasol. devamı için...

1715 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 50 dakika, Google Fit - 23 saat ve 10 dakika. devamı için...